C’est le 4 octobre qu’a eu lieu le lancement du Bulletin de l’activité physique chez les enfants et les jeunes 2022 de ParticipACTION. Nous nous sommes entretenus avec la Dre Leigh Vanderloo, directrice scientifique de ParticipACTION pour connaître son point de vue...
Science et recherche
7 raisons scientifiquement appuyées qui justifient d’aller dehors, maintenant!
Extérieur, Science et recherche
En tant que société qui passe de moins en moins de temps à profiter du plein-air, ce n’est pas étonnant que plusieurs d’entre nous souffrent d’un trouble déficitaire de la nature (en anglais seulement). C’est dommage que nous ne passions pas plus de temps à...
Ajoutez de la danse à votre vie
Adultes plus âgés, Bienfaits, Danse, Enfants, Exercices, Science et recherche, Entraînement
À l’École nationale de ballet du Canada (ÉNB), l’excellence, l’accès et l’inclusion alimentent notre désir de partager l’effet transformateur de la danse afin de changer les vies pour le mieux. L’ÉNB connaît l’impact de la danse sur nos corps et nos esprits. Nous le...
Les exercices verts pour le corps et l’esprit
Benefits, Bienfaits, Science et recherche, Trucs et conseils
Cet article a été rédigé par le Alliance Canadienne de Kinésiologie. Le printemps est enfin arrivé, et avec lui le soleil, le temps chaud, le plein air et l'exercice à l'extérieur. Comme la pandémie de COVID-19 est toujours là, devoir s’isoler de nos amis et de notre...
5 raisons pour lesquelles les pauses actives sont bonnes pour les entreprises
Benefits, Benefits, Bienfaits, Lieu de travail, Science et recherche, Trucs et conseils
Vous vous dites parfois que vous aurez l’air paresseux ou improductifs si vous prenez une pause? Vous devriez plutôt penser le contraire, spécialement si cette pause implique une activité qui active votre coeur comme la marche rapide.De nos jours, les employeurs qui...