L’appli qui fait bouger tout le monde

La manière facile et gratuite d’être récompensé pour faire de l’activité physique

Les mieux notés (application gratuite de santé et de remise en forme)

4.6 étoiles

4.2 étoiles

Une femme en tenue d’entraînement qui consulte sa montre intelligente sur son poignet est entourée de fenêtres de notifications de l’appli

Plus de 40 000 prix remis à ce jour!

Faites le suivi de vos activités sur l’appli ou synchronisez votre moniteur d’activités afin d’être admissible aux tirages hebdomadaires, mensuels et trimestriels et courir la chance de remporter des prix! Plus vous bougez, plus vous avez de chances de gagner.

Célébrez vos réussites

Obtenez des médailles dans l’appli en bougeant, en atteignant vos objectifs, en participant à des défis ou en lisant des articles.

A woman in activewear and holding a green yoga mat stands in contemplation while app badges appear around her

Un soutien crédible qui
fait toute la différence

Une femme marche sur un tapis roulant pendant qu’un chercheur fait un contrôle de sa respiration

Pas de tendances passagères, juste des faits

Le contenu de notre application est basé sur la recherche et le changement de comportement.

Un aîné prend part à un cours d’entraînement physique

Plus de 50 ans de réussite

Depuis 1971, ParticipACTION s’engage à faire de l’activité physique une partie intégrante du quotidien de toute la population canadienne.

Une feuille d’érable posée sur une paire de mains

Fait au Canada

L’appli bilingue de ParticipACTION a été conçue par des Canadiens, pour les Canadiens. Les Directives canadiennes en matière d’activité physique sont au cœur même de sa conception.

Créez votre propre défi

Planifiez sur sept jours des minutes de mouvement, des minutes actives ou des défis de pas avec votre famille, vos amis ou vos collègues, et ce, à tout moment!

L’écran d’un téléphone intelligent montre la page du défi ponctuel sur l’appli ParticipACTION

Créez votre propre défi

Planifiez sur sept jours des minutes de mouvement, des minutes actives ou des défis de pas avec votre famille, vos amis ou vos collègues, et ce, à tout moment!

Soyez engagés
et motivés

Notifications amicales

Que vous atteigniez vos objectifs hebdomadaires ou que vous ayez besoin d’aide pour y arriver, ces messages personnalisés vous motiveront le long de votre parcours d’activité physique.

Une femme en tenue d’entraînement qui tient un tapis de yoga bleu et consulte son téléphone est entourée de bulles de notifications de l’application

e contenu personnalisé TA : Un homme en fauteuil roulant tient un ballon de basketball

Fil de contenu
personnalisé

Des vidéos d’entraînement motivantes, des articles et des jeux-questionnaires vous sont proposés en fonction de votre profil et de vos intérêts.

Vidéos d’entraînement par des experts

Bougez à la maison, au travail ou en transit grâce
à un éventail de vidéos d’entraînement, dont
notre série en collaboration avec le YMCA de la
région du Grand Toronto.

Une femme qui étire son bras et regarde au loin est entourée de fenêtres pop-up qui présentent des vidéos d’entraînement de l’application

Un groupe diversifié d’aînés fait du jogging

Devenez actif avec
votre entourage

Participez aux défis de l’application en famille, entre amis ou avec vos collègues. Prenez part à une compétition amicale et encouragez-vous les uns les autres!

C’est facile et rapide
de s’y mettre

Customized stream of health tips & guides

Faites le suivi

Enregistrez vos activités sans effort

Connectez-vous à Google Fit, Apple Santé, Apple Watch, Garmin et Fitbit pour enregistrer automatiquement votre activité dans l’appli de ParticipACTION.

Faites le suivi

Le poignet d’une personne qui porte une montre intelligente

A smartphone displaying the the ParticipACTION app tracking screen

Faire le suivi manuellement

Pas de moniteur, pas de problème! Faites le suivi manuellement et choisissez des activités comme la marche rapide, les tâches ménagères, le yoga ou les pilates. Enregistrez le temps consacré à ces activités et faites le suivi de votre progrès.

Renforcez l’engagement sur le lieu de travail, virtuellement!

Soutenez la santé et le bien-être de votre organisation grâce à l’activité physique dès aujourd’hui.

Un téléphone intelligent dont l’écran présente la page de suivi de l’appli de ParticipACTION

Des questions?

Voyez ce que les Canadiens en disent :

J’utilise l’application de ParticipACTION depuis quelques mois déjà. Cela me motive et me pousse à me dépasser.

Annie C

Cela me motive et me pousse à me dépasser.

C’est un bon incitatif pour faire des exercices avec de petits sketchs sur la manière de les faires.

Luc

Du contenu motivant et enrichissant

J’ai 52 ans, je suis abonnée à votre application depuis juin 2019 et je réponds à plusieurs sondages de votre part. Je constate avec joie les nouvelles vidéos d’entraînement, je viens de faire celle d’intensité modérée. En télétravail, c’est vraiment une excellente façon de bouger, j’ai vraiment adoré cet entrainement, je vais le faire régulièrement!

Merci de vous soucier de ma santé 🙂

Nathalie L

En télétravail, c’est vraiment une excellente façon de bouger

C’est un bon incitatif pour faire des exercices avec de petits sketchs sur la manière de les faires.

Stef R

Nous motive à bouger

Je voulais une application qui pour faire le suivi de mon activité physique tout simplement. Avec cette application en plus il y a des récompenses en argent/cadeaux. Après 3 jours seulement j’ai gagné un crédit de 10$ sur Amazon. On nous récompenses pour faire de l’activité physique. Très Impressionné.

Michel

En plus il y a des récompenses

Juste pour dire que j’apprécie ParticipACTION. Je bouge depuis et suis très heureux et motivé par vos conseils

Pascal

Très heureux et motivé par vos conseils

J’adore ces capsules, courtes, motivantes, réalisées par des professionnels et gratuites en plus…que désirer de plus! Merci!!!

Yolande L

Du contenu réalisé par des profesionnels

Tel que présenté sur :

Règlements de l’application

Lire les règlements

Infolettres de ParticipACTION

L’appli qui fait bouger tout le monde

Plus de 40 000 prix remis à ce jour!

Célébrez vos réussites

Un soutien crédible qui
fait toute la différence