Que ce soit le Peloton ou le CrossFit, consultez ce blogue pour voir comment ces soi-disant tendances en entraînement physique pourraient vous mener vers des jours plus actifs.
Occupé
Du carburant pour vous aider à bouger : les conseils d’une diététiste agréée
Sue Mah, diététiste agréée primée, nous a fait part de ses conseils pour une alimentation riche en carburant.
5 façons de trouver plus de temps pour bouger
Peu importe le nombre de fois que nous essayons, trouver plus de temps dans une journée semble impossible. Nous devons absolument essayer de tout faire en 24 heures. Le temps sera toujours un enjeu. Votre vie est bien remplie, vous avez toujours mille choses à faire...