Gurdeep Pandher venu de l’État indien du Pendjab pour s’installer au Canada se sert aujourd’hui de sa passion pour le mouvement et la nature comme façon de répandre des ondes positives partout dans le monde.
Danse
Des idées divertissantes pour un été 2023 actif
Envie de profiter au maximum des longues journées chaudes de l’été? Jetez un coup d’œil à notre liste d’idées divertissantes pour un été actif.
Bougez plus avec ces tendances en entraînement physique
Que ce soit le Peloton ou le CrossFit, consultez ce blogue pour voir comment ces soi-disant tendances en entraînement physique pourraient vous mener vers des jours plus actifs.
Danser pour renouer avec ma culture ukrainienne
La coordonnatrice des médias sociaux et marketing de ParticipACTION, Stephanie Ehmke, adore la façon dont la danse l’a aidée à se reconnecter à sa communauté et à célébrer sa culture.
Dansez comme jamais avec ces 2 nouvelles vidéos
Vous souhaitez suivre des cours de danse, mais l’idée de devoir danser devant les autres vous empêche de vous y inscrire? Vous pouvez maintenant suivre des cours de danse dans le confort de votre propre foyer grâce à nos nouvelles vidéos de danse.
7 exercices bons pour le cœur à faire à domicile
Comme février est le Mois du cœur, c’est l’occasion idéale de porter une attention particulière sur la santé du cœur et sur ce qu’il faut faire pour réduire les risques de maladie cardiovasculaire. C’est aussi le mois durant lequel les gens expriment leur amour et...
4 vidéos d’exercice avec les YMCA du Canada
AVERTISSEMENT : Ces vidéos peuvent faire diminuer le stress et la fatigue, améliorer votre humeur et vous aider à gérer ou prévenir des maladies comme l’hypertension, le diabète et les maladies cardiaques. D’autres effets secondaires sont le plaisir, la joie et une...
Ajoutez de la danse à votre vie
À l’École nationale de ballet du Canada (ÉNB), l’excellence, l’accès et l’inclusion alimentent notre désir de partager l’effet transformateur de la danse afin de changer les vies pour le mieux. L’ÉNB connaît l’impact de la danse sur nos corps et nos esprits. Nous le...
Mouvement pour tous : Créer des occasions marquantes grâce à la danse
Dansez comme jamais La danse a un petit quelque chose de complètement irrésistible. Faire jouer votre chanson préférée, vous déhancher et bouger au rythme de la musique peut être réellement motivant. Toutefois, les individus ayant des limitations physiques ou...