Peu importe quand et où vous travaillez, prendre des pauses pour faire de l’activité physique vous aidera à être à votre meilleur.
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À propos
à propos de participActionNous aidons les personnes vivant au Canada à bouger davantage là où elles vivent, apprennent, travaillent et jouent depuis 1971.2024 children & yoUth report cardRallying for Resilience: Keeping Children and Youth Active in a Changing...
Recette du mois pour vous aider à bouger : poulet aux noix de cajou
Avec l’arrivée de l’automne et du froid, vous avez envie d’un plat réconfortant qui soit à la fois copieux, nutritif, nourrissant ET économique? Essayez cette recette de poulet aux noix de cajou proposée par une diététicienne.
Recette du mois pour vous aider à bouger : Salade de quinoa avec betteraves, oranges et roquette
Essayez la recette de salade de quinoa avec betteraves, oranges et roquette de la diététiste Sua Mah. Cette salade vous redonnera de l’énergie.
Tableau de bord
Veuillez compléter votre profil d'organisation pour avoir accès au tableau de bord de mon organisation.Ce projet est financé en partie par le gouvernement du Canada.
Qui sont les gagnants du défi Ensemble, on bouge?
Find out who won the 2023 ParticipACTION Community Challenge!
Conditions Générales
Conditions GénéralesEn vigueur à compter du le premier septembre 2023Important : Les présentes conditions générales constituent un accord juridique entre vous (ci-après nommé « vous », « utilisateur » ou par l’emploi du déterminant « votre ») et ParticipACTION...
Connecter
ConnectErProfitez de votre temps actif pour resserrer vos liens affectifsLes humains ont besoin d’interactions sociales Avec de vraies personnes, en chair et en os. Qu’il s’agisse d’un partenaire amoureux, d’un membre de la famille ou d’un ami, la...
Pleine conscience
Pleine consciEnceUn esprit sain dans un corps sain Dans notre vie quotidienne, nous sommes de plus en plus stimulés et de plus en plus connectés, ce qui nous mène à avoir besoin de ralentir, de respirer et de renouer avec nous-mêmes par la pleine...
Bien-être
Bien-êtreCorps, esprit et âme Les peines amoureuses, la maladie et les blessures physiques nuisent à notre bien-être. On a généralement peu de contrôle sur les émotions et les symptômes physiques qu’elles nous font vivre. Nous avons toutefois du contrôle...
Décompresser
DécompressErRestez calme, faites de l’exercice Vous vous sentez débordé? Vous souffrez de maux de tête et avez des nœuds de tension dans la nuque et les épaules? Vous avez la tête pleine à la fin de la journée? C’est le temps de bouger pour...
ParticipACTION+
ParticipACTION+Soutenir la santé et le bien-être des organisations. Un programme sur l’application conçu pour soutenir la santé et le mieux-être de votre organisation grâce à l’activité physique.XAller à la page vidéoXAller à la...