![\"Olivia](\"https:\/\/ecsdev.participaction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/a9e7d2ab-d403-418e-ae0c-767cf57e49f0_PAC-OliviaHoatMLSELaunchPad-199x300.jpg\")
PHOTO: OLIVIA HO<\/p><\/div>\n
De nombreuses personnes se heurtent à des obstacles à la participation sportive, qu’il s’agisse des coûts, du manque de temps ou des pressions sociales. <\/strong>Olivia Ho<\/span><\/a> (lien en anglais) n’a jamais laissé ces obstacles l’empêcher de profiter des sports et de leurs bienfaits<\/a>.<\/p>\n a déclaré Olivia à ParticipACTION.<\/p>\n Pendant sa jeunesse, Olivia a joué au basketball, au soccer, à la balle-molle et au volleyball, et elle a aussi fait de l’athlétisme. Les sports continuent aujourd’hui d’occuper une place importante dans sa vie.<\/p>\n Depuis 2017, Olivia travaille à titre de responsable de programmes sportifs pour le centre MLSE LaunchPad<\/span><\/a> (en anglais), un endroit où on se sert du sport pour outiller les jeunes. Elle dirige des programmes multisports gratuits pour les filles<\/span><\/a> et enseigne comment transposer les compétences acquises dans le sport à la vie quotidienne.<\/p>\n PHOTO: OLIVIA HO<\/p><\/div>\n « L’idée n’est pas de se concentrer sur le nombre de points marqués, car ce qui est vraiment inspirant pour les jeunes, c’est lorsqu’ils constatent la confiance et les compétences en leadership qu’ils ont acquises. Malheureusement, le taux d’abandon sportif est élevé chez les jeunes filles. C’est pourquoi il est si important pour elles d’avoir des mentors féminins qui les aideront à rester actives. »<\/p>\n Pendant la majeure partie de la pandémie, Olivia a également travaillé à temps plein comme échographiste cardiaque dans un hôpital de Toronto. Pendant son temps libre à la maison, et pour se tenir occupée entre les quarts de travail, elle a commencé à fabriquer des jardinières à partir de ballons de basket. Après avoir publié des photos de ses jardinières sur Instagram, sa boîte de réception a vite été inondée de demandes pour en faire plus.<\/p>\n Ce qui a donc commencé comme un passe-temps pendant la pandémie est rapidement devenu une entreprise prospère appelée The Give and Grow<\/span><\/a> (en anglais), une entreprise dirigée par des femmes et axée sur la croissance personnelle. Les profits récoltés des jardinières servent à soutenir des programmes pour les jeunes partout au Canada et à organiser des ateliers<\/span><\/a> (en anglais) pour les jeunes femmes de Toronto au cours desquels on offre du mentorat et la possibilité de laisser libre cours à sa créativité dans un espace sécuritaire.<\/p>\n PHOTO: OLIVIA HO<\/p><\/div>\n L’entreprise d’Olivia a un jour retenu l’attention d’un employé des Raptors de Toronto<\/span><\/a> (en anglais), qui trouvait que les jardinières feraient d’excellents cadeaux pour l’équipe. Les Raptors ont envoyé à Olivia des ballons de basket pour qu’elle les transforme en jardinières, et ils lui ont demandé si elle pouvait les personnaliser pour tous les joueurs et entraîneurs. Ils ont même filmé une vidéo<\/span><\/a> (en anglais) qui présente The Give and Grow, et l’ont ensuite partagée avec leurs millions d’abonnés.<\/p>\n « En tant que grande admiratrice des Raptors, ça m’a transporté de joie que l’équipe communique avec moi. Après ce moment surréaliste, j’ai commencé à me dire que The Give and Grow ne me servait pas seulement à payer mes factures, il s’agissait aussi d’une entreprise qui me permettait de cultiver mes passions pour le sport, les plantes et le travail auprès des jeunes. »<\/p>\n Olivia travaille maintenant à temps plein pour The Give and Grow tout en continuant ses activités auprès de MLSE LaunchPad. Malgré sa vie très occupée, Olivia se garde du temps pour faire de l’activité physique.<\/p>\n « J’aime particulièrement les cours d’exercice virtuels, car parfois, le plus difficile est de quitter la maison pour aller au gym ou à un cours d’entraînement. Chaque fois que je peux, je me joins aussi aux filles que j’entraîne au MLSE LaunchPad. »<\/p>\n Voici les conseils d’Olivia pour ceux et celles qui ont de la difficulté à trouver du temps pour faire de l’activité physique :<\/p>\n PHOTO: OLIVIA HO<\/p><\/div>\n <\/p>\n« J’étais une enfant active qui aimait faire du sport, mais dans ma famille, le sport n’était pas une priorité. J’ai donc moi-même pris en charge mon parcours d’activité physique et je me suis jointe au plus grand nombre possible d’équipes sportives », <\/strong><\/h3>\n
« Faire du sport, c’est tellement amusant et c’est aussi un bon exutoire quand nous vivons des moments difficiles. Le sport procure des bienfaits presque magiques sur la santé physique et il fait des merveilles sur la santé mentale. » <\/strong><\/h3>\n
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« Au cours de ces ateliers, nous utilisons souvent la croissance des plantes comme métaphore pour parler de la croissance personnelle. Nous discutons par exemple de la façon dont nous avons changé tout au long de la pandémie, tout en restant fidèles à nos racines. »<\/strong><\/h3>\n
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« Vous n’avez pas besoin de faire partie d’une ligue ou de vous surpasser. Des activités aussi simples que la marche ou le vélo, au lieu de conduire ou de prendre le transport en commun, font le plus grand bien. Si vous misez sur de petits changements à apporter dans votre vie quotidienne, vous verrez d’un tout autre œil ce que ça signifie, être actif. »<\/strong><\/h3>\n