{"id":266722,"date":"2020-06-30T21:16:38","date_gmt":"2020-07-01T01:16:38","guid":{"rendered":"https:\/\/ecsdev.participaction.com\/six-things-to-know-about-supporting-women-in-physical-activity-sport-and-how-to-learn-from-them\/"},"modified":"2023-07-26T14:41:31","modified_gmt":"2023-07-26T18:41:31","slug":"6-choses-a-savoir-pour-soutenir-les-femmes-dans-la-pratique-du-sport-et-de-lactivite-physique-et-comment-on-peut-les-appliquer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecsdev.participaction.com\/fr\/blogue\/6-choses-a-savoir-pour-soutenir-les-femmes-dans-la-pratique-du-sport-et-de-lactivite-physique-et-comment-on-peut-les-appliquer\/","title":{"rendered":"6 choses \u00e0 savoir pour soutenir les femmes dans la pratique du sport et de l\u2019activit\u00e9 physique, et comment on peut les appliquer"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#xA0;&#xBB;1&#x2033; admin_label=&#xA0;&#xBB;section&#xA0;&#xBB; _builder_version=&#xA0;&#xBB;4.16&#x2033; global_colors_info=&#xA0;&#xBB;{}&#xA0;&#xBB;][et_pb_row admin_label=&#xA0;&#xBB;row&#xA0;&#xBB; _builder_version=&#xA0;&#xBB;4.16&#x2033; background_size=&#xA0;&#xBB;initial&#xA0;&#xBB; background_position=&#xA0;&#xBB;top_left&#xA0;&#xBB; background_repeat=&#xA0;&#xBB;repeat&#xA0;&#xBB; global_colors_info=&#xA0;&#xBB;{}&#xA0;&#xBB;][et_pb_column type=&#xA0;&#xBB;4_4&#x2033; _builder_version=&#xA0;&#xBB;4.16&#x2033; custom_padding=&#xA0;&#xBB;|||&#xA0;&#xBB; global_colors_info=&#xA0;&#xBB;{}&#xA0;&#xBB; custom_padding__hover=&#xA0;&#xBB;|||&#xA0;&#xBB;][et_pb_text _builder_version=&#xA0;&#xBB;4.21.0&#x2033; _module_preset=&#xA0;&#xBB;default&#xA0;&#xBB; hover_enabled=&#xA0;&#xBB;0&#x2033; global_colors_info=&#xA0;&#xBB;{}&#xA0;&#xBB; sticky_enabled=&#xA0;&#xBB;0&#x2033;]<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-266715 alignleft size-medium\" src=\"https:\/\/ecsdev.participaction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/74e707be-bf30-4fe0-b312-9ac01e2edfea_shutterstock_153998915-300x200.jpg\" alt=\"Doing,Sport,In,The,Sunset,\/,Young,Woman,Preparing,To\" width=\"300\" height=\"200\"\/>Au cours de la derni&egrave;re ann&eacute;e, ParticipACTION a &eacute;valu&eacute; ses initiatives de sensibilisation &agrave; l&rsquo;<a class=\"glossaryLink\" title=\"Glossary: Activit&eacute; physique\" aria-describedby=\"tt\" data-cmtooltip=\"&lt;div class=glossaryItemBody&gt;Tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui entra&icirc;ne une augmentation de la d&eacute;pense &eacute;nerg&eacute;tique et qui augmente la fr&eacute;quence cardiaque et le rythme respiratoire.&amp;lt;br \/&amp;gt;&amp;lt;strong&amp;gt;R&eacute;f&eacute;rence:&amp;lt;\/strong&amp;gt; &amp;lt;a href=&amp;quot;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/3920711&amp;quot;&amp;gt;https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/3920711&amp;lt;\/a&amp;gt;&lt;\/div&gt;\" href=\"https:\/\/ecsdev.participaction.com\/fr\/glossaire\/activite-physique\/\" data-gt-translate-attributes=\"[{&quot;attribute&quot;:&quot;data-cmtooltip&quot;, &quot;format&quot;:&quot;html&quot;}]\" tabindex=\"0\" role=\"link\" data-wpel-link=\"internal\">activit&eacute; physique<\/a>&nbsp;afin de cerner les diff&eacute;rences les plus importantes entre les genres et partager notre analyse et nos solutions &agrave; nos principaux partenaires du secteur.<\/p>\n<p>Quelle meilleure fa&#xE7;on de souligner la Journ&#xE9;e internationale des femmes que de faire le point sur ce que nous avons appris jusqu&#x2019;&#xE0; maintenant et d&#x2019;agir en cons&#xE9;quence? Pour en savoir plus, lisez ce qui suit.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Abordez vos communications et vos programmes avec une approche diff&#xE9;renci&#xE9;e selon les genres<\/strong> : Durant le D&#xE9;fi Ensemble, par exemple, les femmes ont affirm&#xE9; avoir fait beaucoup moins d&#x2019;activit&#xE9; physique, dont beaucoup moins d&#x2019;activit&#xE9; physique d&#x2019;intensit&#xE9; &#xE9;lev&#xE9;e, et d&#x2019;intensit&#xE9; mod&#xE9;r&#xE9;e &#xE0; &#xE9;lev&#xE9;e. Elles ont &#xE9;galement indiqu&#xE9; avoir march&#xE9; moins de minutes par semaine et &#xE9;taient moins susceptibles de r&#xE9;pondre aux <a href=\"\/bienfaits-et-directives\/adultes-18-a-64-ans\" data-wpel-link=\"internal\">Directives en mati&#xE8;re de mouvement pour les adultes<\/a>. &#xC0; ParticipACTION, nous tenons &#xE0; ce que l&#x2019;ensemble de notre &#xE9;quipe suive la <a href=\"https:\/\/womenandsport.ca\/fr\/possibilites-dapprentissage\/apprentissage-en-ligne\/memo-lequite-des-genres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener external noreferrer\" data-wpel-link=\"external\" class=\"wpel-icon-right\">formation Le M&#xC9;MO de l&#x2019;&#xE9;quit&#xE9; des genres<span class=\"wpel-icon wpel-image wpel-icon-1\"><\/span><\/a> pour am&#xE9;liorer ce qui touche les questions de genre dans nos programmes et nos communications, et nous la recommandons fortement.<\/li>\n<li><strong>Cr&#xE9;ez du contenu personnalis&#xE9; pour les femmes<\/strong> : Les femmes sont plus nombreuses &#xE0; nous suivre sur les r&#xE9;seaux sociaux. C&#x2019;est l&#x2019;occasion de mieux r&#xE9;pondre &#xE0; leurs besoins en cr&#xE9;ant du contenu et des outils personnalis&#xE9;s qui ciblent les femmes et qui parlent d&#x2019;enjeux les touchant. Par exemple, nous avons appris que moins d&#x2019;un tiers (32 %) des femmes font de l&#x2019;activit&#xE9; physique pour att&#xE9;nuer les sympt&#xF4;mes des r&#xE8;gles. Et presque un quart des femmes admettent que la m&#xE9;nopause a eu un impact n&#xE9;gatif sur leur propension (11 %) et leur capacit&#xE9; (7 %) &#xE0; &#xEA;tre actives physiquement. Pour aider les femmes &#xE0; surmonter ces difficult&#xE9;s, nous avons cr&#xE9;&#xE9; une <a href=\"\/tout-est-meilleur\/spm-mieux\" data-wpel-link=\"internal\">page<\/a>, qui comprend des conseils, des astuces et de l&#x2019;information sur la fa&#xE7;on d&#x2019;&#xEA;tre active physiquement tout en g&#xE9;rant les sympt&#xF4;mes des r&#xE8;gles.<\/li>\n<li><strong>Mettez l&#x2019;accent sur le c&#xF4;t&#xE9; social de l&#x2019;activit&#xE9; physique<\/strong> : Selon les recherches, les femmes sont plus susceptibles d&#x2019;obtenir du soutien par rapport &#xE0; l&#x2019;activit&#xE9; physique sous la forme d&#x2019;encouragements d&#x2019;amis et de membres de la famille. La cl&#xE9; est donc de donner aux femmes les moyens de bouger ensemble, m&#xEA;me si c&#x2019;est de fa&#xE7;on virtuelle.&#xA0;<\/li>\n<li><strong>Transformez les obstacles &#xE0; l&#x2019;activit&#xE9; physique en occasions :<\/strong> Bien que les femmes autant que les hommes affirment avoir peu de motivation et d&#x2019;&#xE9;nergie, la fatigue extr&#xEA;me, les t&#xE2;ches nombreuses et les autres priorit&#xE9;s (vie sociale, famille, travail) sont plus prononc&#xE9;es chez les femmes. M&#xEA;me si nous aimerions r&#xE9;&#xE9;quilibrer la charge mentale et physique, qui retombe le plus souvent sur les femmes, l&#x2019;activit&#xE9; physique demeure notre domaine d&#x2019;expertise. Nous pr&#xE9;voyons cr&#xE9;er plus de contenus et d&#x2019;outils pour aider les femmes &#xE0; naviguer dans leur vie quotidienne, et les aider &#xE0; voir les enfants, la famille, leur journ&#xE9;e au travail, entre autres, comme des occasions d&#x2019;int&#xE9;grer l&#x2019;activit&#xE9; physique dans leur vie de fa&#xE7;on ponctuelle et cibl&#xE9;e.&#xA0;<\/li>\n<li><strong>Mettez de l&rsquo;avant la <a class=\"glossaryLink\" title=\"Glossary: Litt&eacute;ratie physique\" aria-describedby=\"tt\" data-cmtooltip=\"&lt;div class=glossaryItemBody&gt;&amp;lt;span style=&amp;quot;font-weight: 400;&amp;quot;&amp;gt;La motivation, la confiance, le savoir et la compr&eacute;hension pour valoriser et prendre en charge son engagement envers l&rsquo;activit&eacute; physique pour toute sa vie.&amp;lt;\/span&amp;gt;&amp;lt;br \/&amp;gt;&amp;lt;b&amp;gt;R&eacute;f&eacute;rence: &amp;lt;\/b&amp;gt;&amp;lt;a href=&amp;quot;http:\/\/physicalliteracy.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consensus-Handout-EN-WEB_1.pdf&amp;quot;&amp;gt;&amp;lt;span style=&amp;quot;font-weight: 400;&amp;quot;&amp;gt;http:\/\/physicalliteracy.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consensus-Handout-EN-WEB_1.pdf&amp;lt;\/span&amp;gt;&amp;lt;\/a&amp;gt;&lt;\/div&gt;\" href=\"https:\/\/ecsdev.participaction.com\/fr\/glossaire\/litteratie-physique\/\" data-gt-translate-attributes=\"[{&quot;attribute&quot;:&quot;data-cmtooltip&quot;, &quot;format&quot;:&quot;html&quot;}]\" tabindex=\"0\" role=\"link\" data-wpel-link=\"internal\">litt&eacute;ratie physique<\/a> pour faire bouger les femmes<\/strong> : Selon les donn&#xE9;es provenant du D&#xE9;fi Ensemble, les femmes auraient un niveau sensiblement moins &#xE9;lev&#xE9; d&#x2019;habilet&#xE9;s, de capacit&#xE9;s et de motivation en ce qui concerne l&#x2019;activit&#xE9; physique. Les composantes de la<a href=\"\/ressources\/litteratie-physique\" data-wpel-link=\"internal\"> litt&#xE9;ratie physique<\/a> &#x2013; la motivation, la confiance, les habilet&#xE9;s physiques, les connaissances et la compr&#xE9;hension &#x2013; pourraient faire la diff&#xE9;rence chez les femmes entre une vie active et s&#xE9;dentaire, et c&#x2019;est &#xE0; nous de mettre ce concept au c&#x153;ur de nos communications et de nos programmes.<\/li>\n<li><strong>Comprenez mieux les communaut&#xE9;s 2ELGBTQQIA+, leurs besoins particuliers et leurs d&#xE9;fis afin d&#x2019;&#xE9;tablir des programmes et des communications respectueuses et inclusives :<\/strong> &#xC0; l&#x2019;heure actuelle, nous ne disposons pas d&#x2019;assez de donn&#xE9;es &#xE0; propos de ces communaut&#xE9;s pour &#xE9;tablir des conclusions significatives d&#x2019;un point de vue statistique pour la taille de cet &#xE9;chantillon. C&#x2019;est signe qu&#x2019;il faut mieux cerner, comprendre et combler les diff&#xE9;rents besoins des femmes de toutes les communaut&#xE9;s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Au cours de la derni&#xE8;re ann&#xE9;e, ParticipACTION a &#xE9;valu&#xE9; ses initiatives de sensibilisation &#xE0; l&#x2019;activit&#xE9; physique&#xA0;afin de cerner les diff&#xE9;rences les plus importantes entre les genres et partager notre analyse et nos solutions &#xE0; nos principaux partenaires du secteur. Quelle meilleure fa&#xE7;on de souligner la Journ&#xE9;e internationale des femmes que de faire le point sur ce que nous avons appris jusqu&#x2019;&#xE0; maintenant et d&#x2019;agir en cons&#xE9;quence? Pour en savoir plus, lisez ce qui suit. Abordez vos communications et vos programmes avec une approche diff&#xE9;renci&#xE9;e selon les genres : Durant le D&#xE9;fi Ensemble, par exemple, les femmes ont affirm&#xE9; avoir fait beaucoup moins d&#x2019;activit&#xE9; physique, dont beaucoup moins d&#x2019;activit&#xE9; physique d&#x2019;intensit&#xE9; &#xE9;lev&#xE9;e, et d&#x2019;intensit&#xE9; mod&#xE9;r&#xE9;e &#xE0; &#xE9;lev&#xE9;e. Elles ont &#xE9;galement indiqu&#xE9; avoir march&#xE9; moins de minutes par semaine et &#xE9;taient moins susceptibles de r&#xE9;pondre aux Directives en mati&#xE8;re de mouvement pour les adultes. &#xC0; ParticipACTION, nous tenons &#xE0; ce que l&#x2019;ensemble de notre &#xE9;quipe suive la formation Le M&#xC9;MO de l&#x2019;&#xE9;quit&#xE9; des genres pour am&#xE9;liorer ce qui touche les questions de genre dans nos programmes et nos communications, et nous la recommandons fortement. 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